健康心靈

快樂是需要不斷學習跟訓練的!

人要懂得轉念<唯變所適>

為自己好就要關心自己，寬恕別人就是解放自己

多做拍手操，多做微笑功

【想想美好，做做操

   喝喝鳥氣，砍手刀

   抖抖身體，跺跺腳

   看看四周，隨手拋】

每天做此運動，身心健康